2008年02月06日

ブログデザイン更新

プログのデザインを変えてみました。

今までのはかなり殺風景でしたので、これで少しはブログらしく見えるようになったかなと思います。

カテゴリーもいくつか設定しました。
様々な事を、その都度書いていますので、関連性がバラバラになってしまいました。
これで、前の記事も関連付けて読めると思います。
実は自分でも、あれ?この件は前にも書いたかな?前はどんな風に書いたかな?と思う事がしばしば出てきて、前の方の記事を探して読んでから書く、なんて事をしているもんですから、これですっきり行くと思います。

もっともっと充実させていきたいと思っていますので、どうぞ宜しくお願い致します。

2008年02月05日

ギターアンサンブル「つばさ」5

早いもので、もう一週間経ってしまいました。
「つばさ」練習日です。

今日もMさんが風邪でお休みです。

今年の風邪は、なかなか抜け切らないので、厄介です。私もまだのどが変です。部屋の暖房のせいかも知れません。寒い日が続くので、つい暖房をかけ過ぎて、部屋が乾燥しているようです。その上横着して部屋の掃除を怠っているので、なんか埃っぽくて、絶対のどに良くないですよね。
健康の為には、体の掃除だけでなく、お部屋の掃除もかかせないようです。
おっと話しが脱線しました。

さて歌の曲、「早春賦」「どこかで春が」の編曲ですが、「早春賦」は「おじぞうず」と共通ですので、先日出来上がったものを今日配布しました。
「どこかで春が」は編曲中で、次回練習日には配布出来ると思います。

今日は、新曲の「早春賦」そして「花」と「歌の翼に」を練習しました。

「歌の翼に」はチーム発足当時からのレパートリーなのですが、相変わらず手ごわく難しいです。受け持ちパートが変わったり、お休みメンバーがいてアルペジオがつながらなかったりして、やり辛い面はありますけれど、なんとか克服して、聴いてくださる皆さんが納得できる、チームの代表レパートリーにして行きたいと思っています。

来週の練習はNさんが仕事の都合でお休み。
う〜んなかなか全員がそろわないなあ。
でも社会人チームですから、これくらいが当たり前かもしれません。
お互いに協力し合い、頑張っていきましょう。

嬉しいニュースが一つ。
メンバーのOさんのご結婚が決まったそうです。
おめでとうございま〜す!

2008年02月03日

ギターアンサンブル「おじぞうず」3

今日はギターアンサンブル「おじぞうず」の練習日でした。

天気予報では雪!

練習所の尊徳記念館へは、車で行くのですが、今の私の車は、冬用タイヤもチェーンも無いので、積もってしまったら困るなあと思っていました。
でも幸い、小田原は雪にならず、雨でした。
東京は雪で大変だったようですね。

いつもの様にSさんを乗せて、尊徳記念館に向かいます。
いつもはNさんも乗せて行くのですが、今日はNさん、Nさんのピアノの先生のコンサートで東京へ行っていて「おじぞうず」はお休み。
あ〜あ、雪で大変な思いをしているんじゃないかなあと思いながら、車を走らせていました。
小田原は雪にならずに良かったですね。助かりました、とSさんに話したところ、Sさんは雪が見たかったらしくて、残念そうな様子。う〜んSさんは気持ちが私よりずっと若いな〜!と感じました。

1時の定刻にほぼ到着。他のメンバーの方達もほとんど同時に尊徳記念館の駐車場に入りました。
でもYさんが来ません。
もしかすると、Yさんのいる平塚は雪なのかな、とも思い、小田原は雪が無く雨ですとメールを打ちました。と言うのは、前日Yさんから雪ならばお休みしますと連絡が入っていたからです。
練習を開始して、しばらくして、Yさんも登場しました。

3月9日の足柄療護園での演奏は、歌の曲を除いて、今まで「おじぞうず」でやった曲でプログラミングしています。
ですから、練習はおさらいという形になるのですが、パートの変更が若干ありまして、特にTさんは、かなりの曲数新パートということで少々大変です。(Tさんがこれを読んだら、少々どころではないよ!って言われちゃうかもね。)でもTさんなら大丈夫、本番には間に合わせてくれると信じていますよ。

歌の曲も編曲が出来上がって、楽譜を配布、初音出しをしました。
さすがベテランの皆さん、一回の練習でなんとか形になりました。OKOK!
この楽譜、今日お休みのNさんに製作を手伝って頂きました。お陰さまで今日に間に合いました。ありがとう。

次回練習は2月17日です。
MさんとYさんがお休みです。
音源を使って、おさらいしておいて下さいね。

やっぱり「おじぞうず」は楽しい!


2008年01月29日

ギターアンサンブル「つばさ」4

毎週火曜日はギターアンサンブル「つばさ」の練習日です。
今日はF校にて「湘南サロンコンサート」があり、「つばさ」の練習は、1FライブハウスNにて行いました。

集まりが少々悪く、一人は風邪でお休み、一人は職場の人が風邪でお休みの為、仕事の都合で出て来れなくなりました。
風邪が流行っているようです。
かく言う私も、今年になって2度も風邪をひき、もしかすると先週の練習で私の風邪をうつしてしまったかなとも思っています。
だとしたら、大変申し訳ないのですが、巷に飛び交う菌を防ぐ為には、やはり自己防衛が大切だと思います。
手を洗う事とうがいが、やっぱり有効のようですよ。

6人のメンバーのうち2人がお休みだと、練習も制限されてしまいます。
毎回全員そろって練習できるのが理想ですが、なかなかそれは難しいことです。
メンバーが欠けていても出来る有効な練習方法を考える必要を感じています。

2008年01月28日

ギターと健康(1)

クラシックギターを始めて、40年経ちました。
下手の横好きでも、これだけ長い事付き合っていれば、もうギターを弾く事は生活の一部みたいなものになっています。

前回、テニスと健康というタイトルで、テニスをすることが体の健康のみならず、心の健康の為にも良い、という話をしました。
今回はギターですから、音楽をするということで、当然、心の健康に良いという話になると思われるでしょうが、実はそうでもないのです。

音楽療法という分野もあるくらいですから、良い音楽が心と体の健康の為に良い、というのは本当のことでしょう。でもそれは良い音楽だからです。
世の中には、良くない音楽というのも悲しいけど存在します。どういう音楽かと言いますと、心と体の健康を損なう音楽です。

ギターを弾くからには、美しく良い音楽を演奏したい。いや、美しく良い音楽になるように演奏したい、と当然思います。
そして、頑張って練習する訳ですが、なかなか思うようにいかない事も多く、イライラしたり、気が付くと体があちこち痛くなっていたりします。
良い音楽に仕上がる前に、心も体もズタズタボロボロになってしまいます。

そこで、今日のテーマですが、ギタリストの健康は、基礎体力が必要ということです。
残念ながら、ギターを弾く事で健康になるという話しではありません。(この話も出来ない事はありませんが、今日は別の観点から・・)健康にギターを弾く為に、という話しです。

以前(若い頃)はギターを弾くのに体力が必要だなんて、思った事も考えたこともありませんでした。確かに長い時間弾いていると、指先が痛くなったりはしましたが、疲れたり、体に痛みを感じたりはしませんでした。
まあテニスだって一日中できたくらいですから、当然ですが、体力があったからです。

でも今は違います。
ギターを弾いていると腰が痛くなり、指、肘、肩、首、背中とありこち痛くなったりします。
背中、左肩甲骨の下あたりにシビレが出ることもよくあります。この症状が出ると、普段はシビレがなくとも、ギターを弾き始めれば数分でシビレが出てきます。そしてさらに進むと二の腕から肘のあたりが大変だるくなり、左腕を持ち上げている事も辛くなります。

こうなるとギターを引き続けることは困難です。
こうならない為には、普段から体のメンテナンスが必要という訳です。

今日はこのへんで終わりにします。
続きは、また書きますね。

2008年01月26日

テニスと健康

昨日は私の現在唯一のスポーツ、テニスの日でした。
テニスを始めて、かれこれ25年経ちます。

始めたころのラケットは、ウッドのレギュラーサイズ。
木製のラケットで、今のラケットと比べると重く大変小さい面で、ど真ん中に球を当てないと飛んでくれないという代物でした。
始めてからの数年は、テニスをするのが本当に楽しくて、よく練習しました。
相手がいないときは、一人でオートテニスにもよく通いました。
20代の元気盛んなころでしたし、体重もいまより20kgから25kgほど少なかったので、本当に良く動きました。休みの日などは1日中やっていたりしましたし、それで平気でした。

今はと言いますと、健康の為にやっていると、多分言うのでしょうね。
毎週金曜日の夜、当時からの仲間と、2時間ほどプレイします。
2時間といっても、休みながらですので正味1時間もやっていないでしょう。
ラケットは、最近のは軽くて芯から多少外れて当たっても飛んでいってくれるし、コートはオムニコートオンリー。(昔はハードコートが好きだったけど、今はとてもハードコートじゃできない。)
気持ちでは、若い頃の感覚でビシバシできるつもりなんだけど、現実は・・。

でもね、楽しいです。
いや、正直言うと、昔のように動けない自分がもどかしくて、悔しかったりつまらなかったりイラついたりする事もあるんですけど・・。実際少し前まで、体が辛くてテニスをしてもあまり楽しくない時期が続いていました。
でもそんな時でも、終えて帰るときには気持ちが良いんですね。
だからやっぱり楽しいんですよ。
そして、その時は辛くても、身体を動かす事は気持ちが良いんです。

だらだらと書いてきましたが、何が言いたいのかと言いますと、
健康についてです。

テニスが健康に良いとは、一概には言えません。
私が通っていいる整体の先生に言うには、テニスは急激な動きが多いので、身体に無理な負荷がかかり、怪我をしやすい。健康の為にするのなら他の運動の方が良い、とはっきり言います。

肉体的健康のみを考えるならば、それが正解でしょう。
しかし、同時に精神的健康を考えた時はいかがでしょうか。
人により、心のリフレッシュの方法は様々でしょうけれど、私にとってはテニスが現在のところ最も適していると感じています。
テニスをした週としなかった週では、気分がかなり違うのです。
これは大切なことです。

気持ちよく人生を送る事。
楽しくテニスをする事。
楽しくテニスを続けられる健康な身体を持つこと。
そういえば、子供のころよく聞いた言葉があります。
健全なる身体に健全なる精神が宿る。
誤解されるかも知れないけれど、いえてると思います。

やっぱり健康第一かな。


kiplan at 23:00|PermalinkComments(2)TrackBack(0)clip!▼健康 

2008年01月23日

mixiの日記と連結

mixiという超有名なSNSがあります。
今日そのmixiの日記欄とこのブログを連結させました。

今日からは、mixiから「コジューローの日記」へこられる方もいらっしゃると思います。
どうぞ宜しくお願いします。

mixiでは、目黒荘のギタリストというニックネームで出ていましたが、そちらもコジューローというニックネームに統一しました。

目黒荘というのは、私が学生時代に住んでいたアパートの名前です。
学生ばかりが住んでいる12室のアパートでした。
全員、工学部の学生ですが、音楽関係の部活学生が3人、あとはみな武道関係の部活学生でした。
で、私は音楽関係だったかというと、さにあらず、柔道部員でしたから武道関係ですね。でも、アパートではよくギターを弾いていました。
みんなお酒が好きで、すぐ誰かの部屋で宴会になりました。私のギターでよくみんなと歌いましたよ。ああ目黒荘物語、なんて歌を作ったりして、楽しかったなあ。

へへ、ちょっと過去の思い出に浸ってしまいました。

えっ? コジューローはどういう意味なのかって?
それは又、いずれ機会がありましたら、ということで。

2008年01月22日

ギターアンサンブル「つばさ」3

「つばさ」練習日です。
いよいよメンバー全員が出揃いました。
やはり、みんながいれば活気がでます。

次回ボランティア演奏(訪問演奏会)に向けてのプログラムとパート決めも、
歌ものを除き、決まりました。

1.花
2.メヌエット
3.二つのギター(二重奏)
4.湯の町エレジー(二重奏)
5.歌の翼に
6.早春賦(歌)
7.どこかで春が(歌)
8.希望のささやき
10.ふるさと(歌)
アンコール.オーシャンゼリゼ
アンコール.ああ人生に涙あり

歌ものは、編曲がこれからです。急がねば!

つばさ02つばさ03







         前回訪問演奏<グランダ藤沢本町>にて


F校2部卒業生追い出しコンパでは、上記曲目のうち2曲を演奏する予定です。
今の所、
メヌエット と ああ人生に涙あり を、予定しています。

ああ人生に涙ありというのは、テレビ時代劇「水戸黄門」の主題歌ですが、これを仮装で演奏しようと目論んでいます。
上手くいったらお慰み。
ちょっとワクワクしますな。

2008年01月20日

ギターアンサンブル「おじぞうず」

今日はギターアンサンブル「おじぞうず」の久々の練習です。
昨年8月以来になります。でも、忘年会では顔を合わせていますし、その時の記事で、「おじぞうず」のご紹介もさせて頂きました。

「おじぞうず」の練習場所は、たいていが、小田原市の尊徳記念館の一室を借りて行っています。ここでのチーム名は、ギターアンサンブル「おじぞうず」ではなく、小田原ギターアンサンブルになっています。

さて、「おじぞうず」の今年の演奏予定ですが、3月9日(日)神奈川県南足柄市にあります足柄療護園という身障者施設への訪問演奏会が決まっています。
この施設へは、「おじぞうず」は一昨年12月に訪問コンサートを行っていて、今回が2回目になります。
(昨年7月ギターアンサンブル「つばさ」で訪問していますので、私個人としては3回目になります。)

ということで、今日はその初練習でした。
午前中の3時間ということで短い時間でしたが、歌の曲を除き、ほとんどの曲を練習しました。あと3回の練習で本番になります。


午後は、解散した後、メンバーのNさんと歌の曲の編曲作業にとりかかりました。
Nさんとは「つばさ」でも一緒にやっている為、「つばさ」の曲も含めて3曲、譜割り作業と、メロディーの転調、書き込みを手伝って頂きました。
いつもありがとうございます。

2008年01月19日

三線とギターによる沖縄民謡コンサート2

今日は、Mくんとの2回目の合わせ練習です。
場所は前回と同じ桜木町の The Time 。

Mくんも私も、今日は風邪気味で、歌を歌うのが苦しいかなと思っていましたが、始めてみると結構イケていて、・・うん、やっぱり楽しい!

きょうはギターと三線(さんしん)も良く合います。
前回ギターはラミレスで合わせたのですが、今日はロマニロスで合わせました。
ラミレスでも悪くはないと思ったのですが、三線とはロマニロスの方が良く合うようです。

二人で弾きながら二人で歌う曲、Mくんが歌う曲、私が歌う曲、Mくん単独の弾き語り、私のギター独奏、お客さんと一緒にみんなで歌う曲。
すべて沖縄の曲ですが、演奏形態でこのような変化をつけてみました。
10曲ほど既に出来上がってきましたが、Mくんはさらに何曲か増やしたいようです。


さて、演奏会の日取りですが、2月下旬のつもりでしたが、お店の都合により、3月22日(土)になりました。
会場があまり広くないので、お客さんが入りきれるかどうか心配ですが、よろしかったら聴きにきて下さいね。

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