2012年03月12日

イタタタ!あ”〜またやっちまった!

昨夜の事です。
夕食の後片付けを終えて、生ゴミをゴミ箱へ入れようとした時でした。
ズッキ〜ン!! 右ひざ関節に痛みが走りました。
イタタタタ!
持っていた生ゴミをゴミ箱に落として、そのままコジューローはゴミ箱にもたれ掛りました。


あ〜〜やっちまった!

前に痛めた所と同じ右足ひざ関節です。大分回復してきていたので、このところ家の中ではあまり気にならなくなっていました。油断です。
痛めて以来、右ひざ関節はピンと延ばさず、少し曲げた状態にしていました。その状態ならばならば、力を入れても痛むこともなくなっていました。
ところがこの時、右足ひざ関節がピンと伸びた状態で、右足に体重をかけてしまったのです。その状態でも少しくらいなら大丈夫にはなっていたのですけれども、それが油断でした。まだ完治していないことは解かっていたのですから、注意すべきでした。思い切り体重をかけたつもりはないのですが、耐えられなかったようです。

前にやった時と同じ状態で、右足を使って歩くことが痛くて出来なくなりました。そのまま台所の椅子に腰かけ、姉に頼んで、ひざサポーターと松葉杖を持ってきてもらいました。サポーターをしていなかったのも油断かも知れません。でも家の中ではもうサポーターも必要ないと思っていました。(外出時には必ず着けていましたけど‥)

その晩は、湿布をして安静にしていました。
一夜明けて、大分回復しているのが解りました。でも怖いので、サポーターを着け松葉杖も手元に置いて立ち上がりました。なんとか松葉杖がなくても右足をかばいながらヨタヨタと歩けるようです。
折角、治りかけていたのになあ〜。
でも、やっちまったことは仕方がありません。また、じっくりと治すしかありません。

先日、コジューローも57才になりました。以前に比べ悲しいくらい筋力の衰えを感じています。そのくせ体重は衰えを見せず、贅肉の存在感は猛威をふるっています。これではひざも、たまったものでは無いのでしょう。昔から付き合ってきた腰痛も、負けじと存在を主張しだすかも知れません。
やっぱり、本気でダイエットしなくてはならないのでしょうか。
何十年にもわたって、何度もダイエットに挑んできたコジューローです。そんなに何度もやってきたのなら、ダイエットが好きなのかといえば、実の所嫌いなのです。だから上手くいってても続かなかったりして、今に至っているわけで、本気でとなると、う〜〜〜〜〜〜ん、となってしまうのですよ。

困ったなぁ!



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